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据南宁市总工会微信公众号消息，2月23日上午，由南宁市总工会主办、南宁市总工会职工心理健康幸福空间承办的“克服职业倦怠 享受快乐工作”2023年南宁市总工会首场职工心理健康团体辅导活动举办。
职业倦怠会影响到个体的工作成就感、生活意义感、自我价值感，采取适当的办法，职工才可以摆脱这种状态，步入新的发展轨道。幸福空间心理专家方建东博士通过图文并茂的多媒体展示、理论和实践相结合的教学方式，向大家介绍艾利斯的情绪ABC理论，并邀请职工根据艾利斯的情绪ABC理论分享经历和感受。
现场职工在“爱南宁App”上进行心理健康测试，查阅心理状况体检报告，了解自身的心理状况。随后，大家到南宁市总工会职工心理健康幸福空间体验心理沙盘、击打宣泄和身心放松椅等项目，参观音乐舒心、书法怡心、茶艺沁心等活动室。
此次活动有趣、入心且别开生面。参加活动的职工纷纷表示，通过本次团体心理辅导活动，深切感受到心理健康的重要性，今后将学会调节工作中产生的情绪，克服职业倦怠，享受快乐工作。
据悉，2023年，南宁市总工会职工心理健康幸福空间将持续开展心理咨询、情绪宣泄、心理健康体检、心理健康讲座、团体心理辅导和茶语时光等职工心理健康幸福空间品牌活动。每周二、周四全天有心理咨询师值班。
