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1、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴百液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。
2、铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。
3、2、保护肝胆：老中医告诉我们，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。
4、日常生活中，将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病。
5、扩展资料：在平时服用石斛或者是将石度斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。
6、如果过量的问服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
7、2、石斛具有敛邪的作用，令邪气没有答办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
8、3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
9、参考资料来源：百度百科—石斛参考资料来源：百度百科—石斛茶。
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